Heute geht’s ums Thema Wasser – und zwar nicht irgendeins, sondern Heilwasser

Heute geht’s ums Thema Wasser – und zwar nicht irgendeins, sondern Heilwasser

Auf meinem Foto siehst du gleich drei Sorten: Fachinger, Gerolsteiner und Adelholzener.

Warum ich die alle zeige? Weil sie alle drei besser sind als „leeres“ Wasser, das kaum Mineralien enthält und oft als „natriumarm“ beworben wird.

Viele denken: „Natriumarm ist besser für den Blutdruck.“

Aber: Unser Körper braucht Natrium UND Kalium im richtigen Verhältnis. Wenn wir schwitzen oder viel Wasser trinken, verlieren wir beides – und das kann uns aus dem Gleichgewicht bringen.

Heilwasser hilft, weil es wichtige Mineralien liefert

Es unterstützt deinen Kreislauf

Es hält dich hydriert und in Balance

Und es sorgt dafür, dass dein Körper Wasser auch wirklich speichern kann

Die Idee, zu viel Salz würde einfach ausgeschwemmt, ist falsch.

Ohne genug Kalium kann zu viel Salz den Blutdruck erhöhen.

Aber zu wenig Salz ist auch nicht gut – das kann den Kreislauf belasten.

Die Lösung? Nicht salzarm trinken – sondern ausgewogen.

Also lieber zu einem guten Heilwasser greifen – dein Körper wird es dir danken.

Hinweis

Dieser Post dient nur zur Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bitte sprich bei Beschwerden immer mit einem Arzt oder Heilpraktiker.

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Welche Sorte trinkst du am liebsten – Fachinger, Gerolsteiner oder ein anderes Heilwasser?

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