Genau deshalb habe ich meinen Gesundstarter Kurs überhaupt erstell
Ich merke gerade wieder, wie schnell man sich selbst unter Druck setzt. Man denkt immer: Montag starte ich richtig. Nächste Woche ziehe ich komplett durch. Ab morgen wird alles perfekt. Aber ehrlich gesagt funktioniert Veränderung bei mir erst, seit ich aufgehört habe, alles perfekt machen zu wollen. Kleine Schritte. Mehr verstehen. Mehr Routine. Weniger Verbote. Genau deshalb habe ich meinen Gesundstarter Kurs überhaupt erstellt. Nicht für perfekte Menschen. Sondern für echte Menschen mit echtem Alltag. www.gosandra.de Wer kennt dieses „Ab morgen mache ich alles richtig“ auch? Sandra #gesundstarter #gosandra #abnehmen #alltag #mamaalltag #gesundleben #dranbleiben #wechseljahre